視力が低下する理由食い止めるにはどうすればいいか
現代社会において、近眼の人は多い。
探しても、眼科に全くお世話にならなかった人は
中々見つからないのではないだろうか
それでは何故視力低下とはおきるのだろうか
近くを見続けると近眼になるとは昔から
言われ続けた一説である。
実際に大きく間違ってはいない。
最初に普通の状態で遠くを見ているとき
目の水晶体は普通に薄いままである
その状態だと遠くはよく見れても
近くは見にくいので近くを見る時は
水晶体を厚くしてピントを合わせようとする。
しかし近くを見続けるとずっと水晶体を厚くしておくのは
目に負担がかかるため、目の軸が伸びる。
目の軸が伸びると元に戻る事はないので
遠くをみると水晶体の調節も上手くいかずぼやけたままになる。
これが近視になる仕組みである。
問題はこれは悪循環を起こすことでもある。
近くを見続けると目の軸が伸びる。
伸びるから眼鏡をかけて矯正する
矯正して近くを見続けるとさらに軸が伸びる
軸が伸びると今の眼鏡では見えにくくなると
これが目を悪くする原因である。
ではこれを解消するにはどうすればいいのか
一つの方針としては遠くを見る事を心がけることである
適度に近くと遠くを交互に見ることにより
目の軸が伸びる事を食い止める事ができる
目が悪くなっても眼鏡やコンタクトを簡単に使用しないこともあげられる。
使う時は遠くを見る時に限定すれば悪くなりにくい
また逆に遠視用メガネや近視防止用メガネを近くを見る時は使うように
心がけるのもありであろう
個人的にオススメしたい方法は一番下の逆用のメガネを使うという方法である
常に意識せずに遠くを見るように生活できるので
近くを見る時用のメガネを作っておき、子供の時から
習慣付けできるようになると近視になるということはないだろう
では一度近視になったあと治す方法はあるのだろうか
残念ながら今のところ、レーシック手術等以外での
近視矯正法は見つかっていない。
目の軸がのびると伸びっぱなしで元に戻る事はないのである。
自分の目を大事にするのは普段からの習慣である
目が悪いのは遺伝とも言われてるが、
自分の目が悪いからこそ子供が悪くなるのを防止するために
メガネをつけて生活させようではないか